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Il vous permettra de...
✅ Vous reconnaître dans ce rôle d’aidant que vous assumez sans toujours le dire.
✅ Mettre des mots sur ce que vous vivez au quotidien.
✅ Réaliser que vous n’êtes pas seul(e) dans cette situation.
✅ Prendre conscience de votre valeur et de votre courage.
✅ Identifier des petits gestes simples pour vous préserver.
✅ Oser envisager un soutien sans culpabilité.
✅ Faire un premier pas pour alléger votre charge.
✅ Savoir qu’une oreille bienveillante existe, si vous en avez besoin.
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Ce mini-guide est pour vous si...
➡ Vous passez vos journées à vous occuper de votre (ou vos) petit-enfant(s) sans compter les heures.
➡ Vous faîtes tout pour eux… et vous avez mis vos propres besoins entre parenthèses sans même vous en rendre compte.
➡ Vous vous sentez parfois seul(e) dans ce rôle, sans savoir vers qui vous tourner.
➡ Vous dîtes souvent : « C’est normal, c’est ce qu’un grand-parent doit faire… » mais au fond de vous, vous aimeriez juste souffler un peu.
